JOuw gezonde leefstijl
op autopiloot
onze klanten geven ons 4,8 sterren
Bekend van:
Het is tijd om gezond eten makkelijk te maken
Wil je graag gezond eten, maar heb je moeite om dit consistent vol te houden? Of misschien heb je geen tijd om gezonde maaltijden te bereiden en vertrouw je op snelle, maar ongezonde snacks?
Wat je uitdaging om gezond te eten ook is, wij hebben de oplossing.
wij begrijpen dat gezonde voeding lastig kan zijn
Natuurlijk kan het lastig zijn om gezonde en eiwitrijke maaltijden te vinden die ook nog eens snel en gemakkelijk te bereiden zijn. De meeste kant-en-klaar maaltijden zitten conserveermiddelen, toegevoegde suikers en zout en veel vleesvervangers bevatten bewerkte ingrediënten. Bovendien kan het vinden van gezonde opties binnen het budget een uitdaging zijn.
Maak jouw gezonde leefstijl makkelijk
Onze heerlijke, gezonde en voedzame Sjakes zijn de perfecte maaltijdvervanger voor drukke millennials die gezond willen eten zonder in te leveren op smaak of kwaliteit. Sjakes zijn rijk aan eiwitten en bevatten natuurlijke en gezonde ingrediënten zonder toegevoegde suikers of conserveermiddelen. En het mooiste van alles, ze zijn binnen 1 minuut klaar.
Perfect voor een gezond ontbijt, lunch of snack.
Zo werkt het!
Klaar voor een gezonde maaltijd? Zo makkelijk is het:
STAP 1
Haal je Sjake uit de vriezer
STAP 2
Doe de bevroren inhoud in de blender en voeg je favoriete vloeibare basis toe
STAP 3
Blend 30 sec en gó!
Waarom Sjakes?
✓ Gezonde leefstijl
Sjakes zijn ideaal voor mensen met een drukke levensstijl die gezond willen zijn en werken aan spieropbouw en gewichtsverlies.
Sjakes maakt je gezonde leefstijl makkelijk waardoor het je wel lukt om consistent gezond te blijven eten. Het verzadigt je, geeft je veel energie, en bevordert je gezondheid op de lange termijn.
✓ 100% Natuurlijk & plantaardig
Gezond eten staat gelijk aan echt eten, uit de natuur. We gebruiken alleen natuurlijke ingrediënten, zoals groenten, fruit, superfoods en plantaardige eiwitten, zonder toegevoegde suikers, conserveermiddelen of andere rommel.
✓ Complete maaltijd
Met Sjakes geniet je van een gezonde maaltijdvervanger die je lichaam de voeding geeft die het nodig heeft om gezond te zijn en zijn best te presteren. In elke beker zit de juiste portie voor één supergezonde maaltijd smoothie. Alle voedingsstoffen zijn compleet uitgebalanceerd in onze recepten. Jij hoeft je dus niet bezig te houden met vitamines, mineralen of eiwitten.
Perfect voor een gezond ontbijt, lunch of snack en klaar binnen 1 minuut.
✓ hoog in eiwit
Onze plantaardige eiwitten bevatten een compleet aminozuurprofiel.
Dit maakt het de perfecte keuze voor spieropbouw zonder dat je hier dierlijke eiwitten voor nodig hebt.
Goed voor de planeet
Bovendien zijn Sjakes goed voor de planeet. Sjakes zijn verpakt in een 100% plastic vrije verpakking. De verpakking is volledig van papier en kan gemakkelijk worden gerecycled bij het oud papier.
Met Sjakes vervang je dierlijke eiwitten met plantaardige eiwitten. Zo omzeil je de vervuilende vlees- en zuivelindustrie en draag je direct bij aan de proteïne transitie. Draag bij aan een betere wereld ''one Sjake at a time''.
Kies uit 4 heerlijke smaken
Sjakes zijn verkrijgbaar in verschillende smaken, zodat er altijd een smaak is die bij je past.
Strawberry Peanuts
Deze classic fan favorite lust iedereen! Onze Strawberry Peanuts smoothie is zoet en hartig tegelijk en heeft een romige textuur. Banaan zorgt voor een zoete smaak, aardbei maakt deze smoothie fris en de pindakaas zorgt voor een salty nasmaak. Als superfood hebben we chiazaad toegevoegd, vol omega 3 en een natuurlijk verdikkingsmiddel. Strawberry Peanuts is de perfecte shake voor wie houdt van een vullende maaltijd en wie de hele dag energie nodig heeft.
Weet je niet welke smaak je moet kiezen? Strawberry Peanuts is onze meest verkochte smoothie smaak!
Ingrediënten:
Banaan, aardbei, pinda's, erwteneiwitisolaat (Europees en non-GMO), chiazaad, himalaya zout, veganistische aminozurenmix, steviolglycosiden.
Allergenen:
Dit product bevat pinda's.
Voedingswaarde | Per Sjake |
|---|---|
Energie | 341 kCal |
Energie | 1429 kJ |
Vet | 13.80 g |
> waarvan verzadigd | 1.60 g |
Koolhydraten | 28.00 g |
> waarvan suikers | 24.60 g |
Vezels | 7.40 g |
Zout | 0.40 g |
Eiwitten | 22.60 g |
Ginger Greens
Ja, alles wat je hebt gehoord over spinazie is waar! Behalve als je hebt gehoord dat smoothies met spinazie niet lekker zijn. Onze Ginger Greens smoothie zit vol met deze groene krachtpatser en dus ook met vitamine A, B11 en K, die onder andere goed zijn voor je ogen en je hart. Need we say more? Lijnzaad voor je omega's en een lekkere nootachtige smaak. Avocado maakt deze gezonde smoothie lekker dik en romig en gember zorgt voor een pittige noot.
Als je op zoek bent naar een superhealthy smoothie met een frisse smaak, dan zit je met Ginger Greens goed!
Ingrediënten:
Banaan, spinazie, avocado, veganistische aminozurenmix, gember, lijnzaad, steviolglycosiden.
Voedingswaarde | Per Sjake |
|---|---|
Energie | 275 kCal |
Energie | 1153 kJ |
Vet | 9.20 g |
> waarvan verzadigd | 1.20 g |
Koolhydraten | 21.80 g |
> waarvan suikers | 18.20 g |
Vezels | 9.20 g |
Zout | 0.40 g |
Eiwitten | 21.40 g |
Carrot Chia
Heeft u ook worteltjestaart? Zeker! En die van ons, is niet vies hoor. Één van onze eigen favorieten: Carrot Chia. Een gezonde smoothie met een knaloranje kleur, dikke structuur en boordevol supergezonde ingrediënten. Wortel voor je dagelijkse dosis vitamine A (echt goed voor je ogen), chiazaad en walnoten voor je gezonde vetzuren, gember voor je spijsvertering en kaneel voor een beetje pit. En zoete aardappel in je smoothie? Dat geeft deze smoothie extra stevigheid en maakt het een vullende maaltijd.
Een gezonde verse smoothie waar je de hele dag op door kunt? Carrot Chia is your jam!
Ingrediënten:
Wortel, zoete aardappel, erwteneiwitisolaat (Europees en non-GMO), chiazaad, walnoten, kaneel, himalaya zout, veganistische aminozurenmix, steviolglycosiden.
Allergenen:
Dit product bevat noten.
Voedingswaarde | Per Sjake |
|---|---|
Energie | 244 kCal |
Energie | 1021 kJ |
Vet | 7.80 g |
> waarvan verzadigd | 0.80 g |
Koolhydraten | 23.40 g |
> waarvan suikers | 9.40 g |
Vezels | 9.00 g |
Zout | 0.60 g |
Eiwitten | 15.40 g |
Blueberry Chocolate
Chocolate lovers, opgelet! Dit is jouw dagelijkse choco-fix. Blueberry chocolate is ons antwoord op al je chocolade cravings. Deze supergezonde smoothie is gezoet met banaan en blauwe bessen boordevol met antioxidanten. Bovendien is dit een echte moodbooster vanwege de cacaonibs die vol zitten met tryptofaan en serotonine. En omdat we weten hoeveel je van chocola houdt, hebben we er een extra schep chocolade proteïne poeder bij in gedaan.
Een gezonde smoothie met een ongezond lekkere smaak.
Ingrediënten:
Banaan, blauwe bessen, erwteneiwitisolaat (Europees en non-GMO), kokosmelk, cacaopoeder, himalaya zout, veganistische aminozurenmix, steviolglycosiden.
Voedingswaarde | Per Sjake |
|---|---|
Energie | 240 kCal |
Energie | 1011 kJ |
Vet | 6.40 g |
> waarvan verzadigd | 4.40 g |
Koolhydraten | 27.40 g |
> waarvan suikers | 25.60 g |
Vezels | 5.20 g |
Zout | 0.40 g |
Eiwitten | 15.80 g |
Hoor het van onze klanten
Sjakes helpt me snel in de ochtend een gezonde maaltijd binnen te krijgen met veel voedingsstoffen. Het gebruiksgemak bevalt me het meest en de smaken zijn zo lekker!
Haya Ge
32 jaar
Ik neem één shake per dag wat voor mij genoeg is voor ontbijt en lunch. Het is makkelijk te maken en onwijs snel klaar, voor een druk leven erg handig om gezond te blijven eten en er van te genieten.
Joanne van der Werf
21 jaar
Ik was meteen impressed. Deze Sjakes van bevroren fruit en andere pure ingredienten vervangen met flair mijn verse smoothies!
Marja Dettmer
47 jaar
Goede prijskwaliteit verhouding, voedzame/gezonden inhoud, de snelheid waarmee je een ontbijt maakt is ongeevenaard.
Max Wilbrink
36 jaar
UITSTEKEND
11 recensies op
Marc Reuvers
2022-05-13
Het Zwitsers zakmes onder de superfood smoothies! Alles zit erin, mega lekker en super easy. In 1 minuut locked 'n loaded. Kortom: het kost je meer als je het niet neemt.
Alyssa Demkes
2022-05-05
Als je op zoek bent naar gezond en lekker, dan is Sjakes iets voor jou. Binnen een minuut in je beker en genoeg vulling om mij de hele dag op de been te houden. Aanrader!
Folkert van der Spek
2022-04-26
Super fijn om iedere dag een Sjakes te drinken en binnen enkele minuten klaar te zijn
Sytze Van Veen
2022-04-26
Sjakes is echt een goed alternatief als je iets lekkers maar vooral wel gezonds wil. Alle varianten zijn superlekker en er is geen ander product in de markt wat zo snel en makkelijk klaar is en super gezond! Levering supersnel, en top verpakt!
Lizzy Tardy
2022-04-26
Alle smoothy’s zijn onwijs lekker, gezond en zo gemaakt. Heel fijn om in de ochtend in de nutri bullet te doen en binnen no time te kunnen nemen. Echt een aanrader!!
Julia DAG
2022-04-26
Als gezin eten we elke dag Sjakes! Super makkelijk, gezond en snel! Top product!
Joost Boonsma
2022-04-26
De smaak is uitstekend. Mooie ingrediënten. Ik leef een druk leven en probeer alsnog gezond te zijn daarvoor ideaal. Snelle levering en goede service.
Evelien Andree Wiltens
2022-04-26
Het is zo makkelijk om snel iets te eten dat écht gezond is!
Marvin Doeve
2022-04-13
Lekker, gemakkelijk en gezond. Zeker aan te raden als een volledige maaltijd maken niet in de planning past. top!
Momentum Mastermind
2021-03-18
Blij dat ik deze gezonde shakes heb ontdekt! Scheelt me een hoop tijd in de keuken, ze zijn super lekker en minstens even gezond dan die ik zelf altijd maakte met ladingen fruit. Oh ja, en het is echt een volledige maaltijd, ideaal!
SJAKES PROEFPAKKET
Sjakes is verkrijgbaar in verschillende pakketten, waaronder het Sjakes Proefpakket, waarmee je Sjakes laagdrempelig kunt uitproberen. Onze pakketten met meer Sjakes geven je een scherpe prijs per maaltijd en onze abonnement voordelen geven je nog meer korting zodat Sjakes echt onderdeel kan worden van je dagelijkse routine.
PROBEER SJAKES ZONDER RISICO
We begrijpen dat het lastig kan zijn om te weten of een product echt werkt. Daarom bieden we op het Sjakes Proefpakket een 100% tevredenheidsgarantie, zodat je onze Sjakes risicoloos kunt uitproberen. Onze klanten hebben al veel succes gehad met het gebruik van onze Sjakes om af te vallen en hun gezondheid te verbeteren.
Start vandaag en ervaar hoe makkelijk het is om gezond te eten!
Meer dan een snelle maaltijd!
Wij geloven in gezondheid en duurzaamheid. De verpakking van Sjakes kan bij het oud papier en met Sjakes vervang je dierlijk proteïne met plantaardige proteïne. Gezond voor de wereld én voor jou.
Proeven?
Kies uit onze heerlijke smoothie smaken en geniet van super gezonde en makkelijke maaltijden! Gemakkelijk thuisbezorgd in Nederland.
Gezond eten hoort makkelijker te zijn dan ongezond eten.
Dylan Pels
Oprichter Sjakes