fbpx
augustus 18, 2023
  • Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Gezonde Snacks voor TV: Lekker Genieten zonder Schuldgevoel

Niets is zo ontspannend als lekker voor de tv zitten en je favoriete shows of films bekijken. Maar al te vaak gaan we gepaard met ongezonde snacks die onze inspanningen om gezond te eten ondermijnen. Maar maak je geen zorgen! In dit blog delen we een reeks heerlijke en gezonde snacks die perfect zijn voor je tv-avonden. Geniet zonder schuldgevoel van je kijkervaring terwijl je jezelf voedt met voedzame lekkernijen.

1. Gepofte Quinoa Crunch

Gepofte quinoa is een knapperige en voedzame snack die je gemakkelijk kunt maken. Voeg een snufje zeezout toe voor smaak en geniet van de bevredigende crunch terwijl je tv kijkt.

2. Gezonde Nacho’s

Maak je eigen gezonde versie van nacho’s door volkoren tortillachips te gebruiken, belegd met magere kaas, verse salsa en een lepel Griekse yoghurt.

3. Geroosterde Kikkererwten

Geroosterde kikkererwten zijn eiwitrijk en knapperig. Kruid ze met paprika, komijn en knoflookpoeder voor extra smaak.

4. Mini Groente Kebabs

Rijg cherrytomaatjes, komkommer en stukjes paprika op kleine spiesjes voor een kleurrijke en gezonde snack.

5. Guacamole met Rauwe Groenten

Maak een eenvoudige guacamole van avocado, ui, tomaat, limoensap en kruiden. Serveer met wortel- en selderijstokjes.

6. Magere Griekse Yoghurt met Bessen

Een kommetje magere Griekse yoghurt met verse bessen is een eiwitrijke en vullende optie voor een tv-snack.

7. Gegrilde Groente Frites

Snijd courgette, aubergine en wortels in dunne reepjes, kruid ze en bak ze in de oven tot ze knapperig zijn.

8. Noten en Gedroogd Fruit Mix

Maak je eigen mix van ongezouten noten en gedroogd fruit voor een zoet-hartige combinatie vol energie.

9. Havermout Energieballetjes

Maak havermout energieballetjes met ingrediƫnten zoals havermout, pindakaas, honing en rozijnen. Snel, smakelijk en voedzaam.

10. Sjakes: De Ultieme Gezonde Snack

Wil je je tv-avonden naar een hoger niveau tillen? Probeer Sjakes, de heerlijke en gezonde maaltijdshakes. Deze voedzame traktaties zitten boordevol essentiƫle voedingsstoffen en zijn perfect voor een snack terwijl je ontspant voor de tv. Met verschillende smaken om uit te kiezen, is Sjakes de ultieme balans tussen gezondheid en smaak.

Genieten Zonder Compromis

Tv-kijken hoeft niet gepaard te gaan met ongezonde keuzes. Met deze gezonde snacks kun je genieten van je favoriete programma’s zonder schuldgevoel. Kies voor voedzame opties die zowel je smaakpapillen als je gezondheid tevreden stellen. Of je nu kiest voor knapperige groenten, eiwitrijke Griekse yoghurt of een heerlijke Sjakes, geniet van je tv-avonden zonder compromissen.

Start jouw gezonde leefstijl vandaag! Bekijk hier onze boxen.


Ex-top sporter en verfent liefhebber van een gezonde leefstijl. Dylan begon met de simpele vraag: "Hoe kunnen we gezonde maaltijden toegankelijker, gemakkelijker en aantrekkelijker maken voor iedereen?" Met vastberadenheid en passie stortte hij zich op het creƫren van een product dat Ʃcht goed is voor een gezond en fit lichaam, zonder concessies te doen aan smaak of gemak.

Bekijk ook deze sjakes blogs!


{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Ontvang wekelijks gezonde leefstijl tips en lekkere smoothie recepten direct in je mailbox